韩式泡菜煎饼配酱油蘸汁和沙拉澳大利亚肉派意式藏红花炖饭贵州素瓜豆汤(贵州省汤)茅屋奶酪高蛋白蘸酱(Cottage Cheese Protein Dip)冷冻柠檬意面(夏日清爽意面)乌兹别克斯坦羊肉抓饭配葡萄干和鹰嘴豆日式酸奶芝士蛋糕贵州素瓜豆汤(贵州省汤)意式香草橄榄油浸烤蔬菜(Verdure al Forno con Erbe Aromatiche)千层面汤(一锅千层面)芒果西米露(Mango Sago)上瘾卷心菜沙拉米纸麻薯冰淇淋(三料麻薯)希腊酸奶果冻双料瓜果冰淇淋(刮刮冰淇淋)突尼斯烤椒橄榄沙拉配金枪鱼彩椒炒牛肉Boy Kibble高效备餐(Boy Kibble Meal Prep)公瑾爆蛋(糖醋煎蛋)瑞典肉丸的奶油酱与越橘果酱经典搭配法希腊烤肉串(Souvlaki)西班牙番茄冷汤的冰爽维C与橄榄油面包乳化法三料芝士千层面片(15分钟千层面)意大利卡布里沙拉配陈年香醋和罗勒油希腊穆萨卡的茄子层叠与肉酱白酱黄金烤制比例法保加利亚肉末茄子煲土耳其烤肉卷饼(Doner Kebab)三料芝士千层面片(15分钟千层面)英国司康配凝脂奶油和草莓酱(英国司康)草莓千层面(Strawberry Lasagna)西班牙冷汤(番茄冷汤)韩式泡菜煎饼的酸辣酥脆与面糊稀稠控制法印尼海鲜咖喱的椰浆黄姜与虾鱿鱼蔬菜慢煮法美式经典烤芝士三明治配番茄浓汤公瑾爆蛋(Gongjin Explosive Egg)芒果西米露(Mango Sago)摩洛哥哈里萨辣酱炖鸡(Chicken Tagine with Harissa)法式红酒炖牛肉日式咖喱饭的甘口蔬菜与苹果蜂蜜隐藏甜味法