西班牙土豆煎饼的传统翻面技巧与洋葱咸甜博弈论法式第戎芥末籽烤羊排（Carré d'Agneau à la Moutarde）意大利那不勒斯番茄面饺子千层面（Dumpling Lasagna）辣蜂蜜日式轻乳酪蛋糕配蜂蜜和水果（日式轻乳酪蛋糕）阿根廷奇米丘里酱（Chimichurri）美式经典苹果派墨西哥风味烤鸡卷饼（塔可）泰式生腌虾的酸辣汁与新鲜香草蒜片搭配法俄罗斯蜂蜜蛋糕配酸奶油霜和坚果碎比利时青口薯条配白葡萄酒酱（比利时青口薯条）德式土豆沙拉配香肠的酸咸浓郁法加拿大肉馅饼（魁北克肉派）土耳其甜椒酿饭（Biber Dolmasi）加纳花生炖鸡配山药泥和辣椒酱日本咖喱乌冬面配炸豆腐（咖喱乌冬）高蛋白茅屋奶酪蘸酱澳大利亚肉派日式三文鱼茶泡饭配芝麻海苔意大利番茄罗勒意面配烤松子仁西瓜冰淇淋花椰菜牛排美式甜辣烧烤酱的自制与储存法英式牧羊人派的羊肉馅与土豆泥烤顶经典法日式酱油拉面的浓郁豚骨汤底与叉烧溏心蛋完美配置Boy Kibble“男孩狗粮”（极致效率健身餐）奶油小麦（Cream of Wheat）复古早餐潮上瘾卷心菜沙拉（Addictive Cabbage）英国约克郡布丁配烤牛肉（周日烤肉）黎巴嫩塔布勒沙拉的欧芹碎与小麦薄荷清新酸爽法黎巴嫩风味生肉沙拉（Kibbeh Nayyeh）以色列沙拉配皮塔饼的番茄黄瓜新鲜碎与柠檬芝麻酱汁法阿塞拜疆羊肉酸奶汤配鹰嘴豆和干薄荷阿根廷香辣酱烤牛排（奇米丘里烤牛排）阿根廷牛肉馅饼配洋葱鸡蛋橄榄和辣酱俄罗斯红菜汤配酸奶油牙买加风味烤鸡（ jerk chicken ）芒果西米露（Mango Sago）越南河内牛肉河粉配香草青柠和生牛肉片