日本茶碗蒸的细腻蛋羹与香菇虾仁出汁鲜滑嫩法三料芝士千层面片（15分钟千层面）烤菲达意面（Baked Feta Pasta）三料芝士千层面片意大利香醋烤蔬菜配布拉塔奶酪菲律宾阿斗波猪肉冻柠檬意面（夏日清爽意面）奶油小麦复古早餐（Cream of Wheat）荷兰白芦笋火腿卷配荷兰酱巴西椰奶虾仁炖鱼（Moqueca）越南鸡肉河粉的清澈汤底与新鲜香草搭配法希腊柠檬土豆炖鸡的香草橄榄油与慢烤嫩滑法意大利卡布里沙拉配陈年香醋和罗勒油冷冻柠檬意面（Frozen Lemon Pasta）葡萄牙烤鸡配辣椒酱和薯条（葡萄牙烤鸡）意大利番茄罗勒意面配帕玛森奶酪花椰菜牛排配奇米丘里和白豆泥（Cauliflower Steak）土耳其烤羊肉串配皮塔饼和酸奶酱（Adana Kebab）韩式泡菜豆腐锅（Kimchi Jjigae）固体杨枝甘露茅屋奶酪高蛋白蘸酱（Cottage Cheese Protein Dip）迪拜嚼嚼曲奇（Dujjonku）贵州素瓜豆汤（Guizhou Vegetable Soup）奥地利皇帝煎饼的焦糖苹果与葡萄干松软面糊法贵州素瓜豆汤（贵州省汤）越南春卷的米纸包裹与鲜虾香草蘸鱼露法泰式绿咖喱鸡肉配椰奶和泰国茄子熔岩胡萝卜摩洛哥甜薄荷茶的待客仪式与新鲜薄荷糖块冲泡法两料瓜果冰淇淋（瓜类刮刮冰淇淋）北京烤鸭的脆皮秘技与家庭版薄饼甜面酱全攻略法式樱桃克拉芙缇果香柔润的利穆赞午后菲律宾炒面的酱油蒜香与猪肉虾仁蔬菜烩面法意式烤番茄罗勒烩饭鲜润浓醇的伦巴第晨光法式咖椰烤布蕾焦甜浓郁的殖民地回响泰国芒果糯米饭的椰浆糯米与鲜甜芒果完美交融甜品哲学保加利亚酸奶冷汤的黄瓜核桃莳萝与冰镇酸爽消暑经典碗法不丹蘑菇牛肉辣椒香料中的喜马拉雅暖流日式筑前煮根菜鸡肉的甘醇和风绘卷希腊木莎卡茄子肉酱的千层牧歌