一锅咖喱饺子焗烤公瑾爆蛋（糖醋煎蛋）巴西椰奶虾仁炖鱼（Moqueca）日式味噌鲑鱼汤配豆腐海带的暖心快手锅物公瑾爆蛋（Gongjin Explosive Egg）摩洛哥鸡肉塔吉锅配柠檬橄榄（Chicken Tagine）西瓜冰淇淋（两料刮刮冰淇淋）巧克力浸Weet-Bix（隐藏惊喜麦片）三料芝士千层面片（15分钟千层面）巴西芝士面包球配黑咖啡（巴西芝士面包）韩式泡菜煎饼配酱油蘸汁和沙拉高蛋白茅屋奶酪蘸酱（Cottage Cheese Dip）日式柚子胡椒鸡肉丸串（Tsukune with Yuzu Kosho）葡萄牙霹雳霹雳烤鸡（Piri Piri Chicken）泰国青木瓜沙拉配烤鸡（泰国青木瓜沙拉）两料瓜果冰淇淋（瓜类刮刮冰淇淋）挪威腌制三文鱼配芥末酱（格拉夫拉克斯）黎巴嫩芝麻酱鹰嘴豆泥配烤松仁和辣椒油迪拜软曲奇（Dujjonku）酸奶提拉米苏土耳其果仁蜜饼（Baklava）荷兰白芦笋火腿卷配荷兰酱希腊烤鱼的柠檬牛至腌渍与橄榄油慢烤法美式经典苹果派（Classic Apple Pie）公瑾爆蛋巴西椰奶炖鱼配棕榈油和香菜（巴西椰奶炖鱼）意大利番茄酱的圣马扎诺番茄与罗勒慢煮基础法三料芝士千层面片三料芝士千层面片（15分钟快手千层面）奥地利林茨蛋糕配杏仁和红醋栗果酱（奥地利林茨蛋糕）希腊酸奶黄瓜酱配烤肉串的浓稠酸奶与黄瓜蒜泥及烤羊肉串经典伴食法日本寿喜烧的关东关西风格差异与和牛蔬菜浸煮甜咸酱汁秘鲁藜麦汤的安第斯藜麦与鸡肉胡萝卜及薄荷香菜高原暖碗法意式番茄罗勒烤鸡腿鲜润明亮的普利亚之夏韩国辣炒年糕的甜辣酱汁与鱼饼洋葱及软糯年糕街头经典法墨西哥玉米粥的肉桂牛奶与水果坚果顶料甜早餐法摩洛哥鸡肉柠檬橄榄塔吉锅的香料交响与慢炖艺术摩洛哥甜橙肉桂沙拉清新馥郁的北非晨光墨西哥烤玉米粒沙拉甜辣烟熏的玛雅集市日式照烧鸡腿丼油亮甜嫩的元气满满